শিরোনাম

শিশুদের পর্যাপ্ত ঘুম বাড়াতে যা করবেন বাবা মা

শিশুদের পর্যাপ্ত ঘুম বাড়াতে যা করবেন বাবা মা

শিশুদের পর্যাপ্ত ঘুম বাড়াতে যা করবেন বাবা মা

শিশুরা যদি পর্যাপ্ত না ঘুমায় তাহলে নানান অসুখে ভোগে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায় এবং দ্রুত বেড়ে ওঠে না। তাই ছোটদের ৯-১০ ঘণ্টা ঘুমানো জরুরি। তবে অনেক শিশুই ঘুমাতে চায় না।